一年四季(ji)，春夏秋冬，一年一季(ji)度的夏天(tian)不可少(shao)的季(ji)節，夏天(tian)炎熱而且(qie)還(huan)多雨(yu)，有的時(shi)(shi)候天(tian)陰沉沉還(huan)會把人們(men)的心情弄的不好，夏天(tian)的天(tian)空如同小孩(hai)變臉(lian)，所(suo)以各位親(qin)們(men)出門時(shi)(shi)記得帶傘，還(huan)要注意(yi)防暑(shu)！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)——中醫(yi)稱(cheng)綠(lv)豆(dou)具有(you)消暑(shu)yiqi、清(qing)熱jiedu、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑(shu)。綠(lv)豆(dou)對減少血液(ye)中的膽固醇及(ji)保肝等(deng)均(jun)有(you)明顯(xian)作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)綠(lv)豆(dou)煮湯有(you) 的消暑(shu)清(qing)熱功效。惟一不(bu)足之處是(shi)綠(lv)豆(dou)性太(tai)涼(liang)，體虛者(zhe)不(bu)宜食用(yong)(yong)。三(san)類(lei)人(ren)群不(bu)可以服用(yong)(yong)：  1.寒涼(liang)體質的人(ren) 2.老、幼及(ji)體質虛弱的人(ren) 3.正服用(yong)(yong)藥物者(zhe)

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺大雞巴操逼視頻:www.yzwmg.com